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拒绝别人的电话和信息可以通过多种方式设置，具体取决于你所使用的设备和服务。以下是一些常见的方法。
1、手机设置：
对于手机，你可以将对方的号码添加到拦截列表或黑名单中，这样，对方的电话和短信就无法到达你的手机，不同的手机品牌和操作系统可能有不同的设置方法，但通常可以在“设置”或“电话”应用中找到相关选项。
2、使用第三方软件：
还可以下载并使用第三方软件来拦截电话和短信，这些软件通常提供更多的自定义选项，如拦截未知号码、自定义拦截规则等。
3、运营商服务：
一些运营商提供阻止来电和短信的服务，你可以联系你的运营商，了解并申请这项服务。
4、即时通讯应用：
如果你使用的是即时通讯应用（如WhatsApp、Telegram等），你可以在应用的设置中屏蔽或阻止特定的联系人。
5、短信屏蔽：
对于短信，除了手机设置外，一些银行和其他服务提供商可能提供短信屏蔽服务，如果你收到过多的银行验证短信，你可以联系银行要求他们停止发送。
6、号码标记：
在某些情况下，你也可以通过标记来电号码为骚扰电话或诈骗电话，来阻止其继续联系你，这通常可以在手机设置或运营商服务中找到相关选项。
在采取任何行动之前，请确保你了解并遵守当地的法律和规定，特别是关于通信和隐私的法律，如果你不确定如何操作或有其他疑问，建议咨询专业人士或相关机构的帮助。